Professeure de Yoga à Sion et environ
COURS COLLECTIFS, À PROPOS
J’accompagne les personnes souhaitant pratiquer un yoga accessible, progressif et adapté à leur rythme dans un cadre bienveillant et apaisant.
Mes cours de yoga collectifs sont pensés comme des moments de partage, de bien-être et de reconnexion. Dans une ambiance bienveillante et accessible à tous les niveaux, chaque séance permet de relâcher les tensions, se recentrer et pratiquer ensemble dans une énergie positive et apaisante.
Les pratiques enseignées s’adaptent aux besoins de chacun : le Kundalini Yoga pour activer l’énergie du corps, stimuler la vitalité et réguler le système nerveux ; le Yin Yoga pour ralentir, apprendre à se recentrer et respecter le rythme du corps comme du mental ; ainsi que le Vinyasa Flow, une pratique plus fluide et dynamique qui allie mouvement, respiration et renforcement du corps.
Les cours collectifs offrent également l’opportunité de créer du lien, de progresser à son rythme et de s’accorder un véritable moment pour soi au sein du groupe.
Les cours de yoga sont proposés en salle et en pleine nature durant l’été, dans une ambiance apaisante et accessible à tous les niveaux.
Un espace pour ralentir, respirer et retrouver un équilibre à travers une pratique accessible et bienveillante.
Cours en entreprise
Possibilité d’organiser des cours de yoga directement en entreprise, notamment durant la pause de midi, afin d’offrir un moment de recentrage et de détente aux collaborateurs.
Collectif
Pratique en groupe dans une ambiance calme et conviviale.
Cours de Kundalini Yoga & Vinyasa Flow les lundis matin, les mardis soir, Yin Yoga .
Débutants bienvenus.
Semi-privé
Petit groupe permettant d’être mieux guidé dans l’évolution des postures et de la pratique.
Vinyasa Flow & Yin Yoga adaptés au rythme du groupe.
Sur demande
Sautez le pas!
Contactez-moi dès maintenant pour obtenir des informations supplémentaires sur les cours ou les soins. Laissez-moi vous rassurer et vous guider dans le choix qui vous convient le mieux. Votre bien-être est ma priorité !
Echangeons ensemble!
Que vous souhaitiez découvrir le yoga, reprendre une pratique ou simplement vous offrir un moment pour vous, je serai ravie d’échanger avec vous et de vous guider vers le cours qui vous correspond le mieux.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour obtenir plus d’informations ou réserver votre place. Je me réjouis de vous accueillir prochainement sur le tapis.
Ils m'ont fait confiance
