Transformez vos émotions en force
À travers le yoga, les soins énergétiques et un accompagnement bienveillant,
retrouvons ensemble la lumière de votre âme et explorons votre chemin vers
votre harmonie intérieure.
Nouveau
Cours de hatha yoga
18h, les mardis
à Amaya
Le privilège d’une vie, c’est d’être qui vous êtes vraiment. – Carl Jung
Vous sentez-vous déconnecté de votre essence et submergé par vos émotions?
Dans notre monde moderne où tout va si vite, nous perdons souvent contact avec ce qui nous fait vraiment vibrer. Peut-être ressentez-vous cette déconnexion profonde, comme si un voile s’était glissé entre vous et votre véritable essence.
Vos émotions, au lieu d’être une source de sagesse, deviennent parfois des tempêtes qui vous submergent. Vous oscillez entre une fatigue inexpliquée et une agitation intérieure que rien ne semble apaiser.
Le sommeil vous fuit, votre corps vous envoie des signaux que vous ne comprenez plus. Des relations qui autrefois vous nourrissaient semblent maintenant vous vider de votre énergie.
Vous avez essayé de nombreuses solutions, mais cette sensation de déséquilibre persiste, comme si vos corps physique, émotionnel et énergétique n’étaient plus alignés.
Cette quête de sens et d’harmonie vous a mené jusqu’ici, à la recherche d’une approche différente qui considère votre être dans sa globalité, qui honore à la fois votre corps, votre âme et votre esprit.
Votre essence appelle à retrouver sa lumière
Lorsque vous continuez à ignorer ces signaux, votre mental s’emballe de plus en plus. L’hyperactivité devient votre mode de fonctionnement par défaut, vous empêchant de vous poser ne serait-ce qu’un instant.
Le stress chronique s’installe durablement. Vos nuits deviennent agitées, votre sommeil fragmenté, laissant place à une fatigue qui ne vous quitte plus. Votre corps accumule les tensions, vos chakras se déséquilibrent davantage.
Cette spirale vous pousse vers un perfectionnisme excessif qui vous épuise, vous et votre entourage. Le lâcher-prise devient impossible, votre mental ressasse sans cesse le passé, vous coupant du moment présent.
Sans ancrage, votre énergie vitale se disperse. Vous vous sentez de plus en plus déconnecté(e) de votre essence, prisonnier(ère) d’un rythme effréné qui vous éloigne chaque jour un peu plus de qui vous êtes vraiment.
L’épuisement professionnel vous guette, car votre âme, restée trop longtemps dans l’ombre, et ne peut plus nourrir votre être de sa lumière naturelle
Retrouvez votre lumière intérieure
La bonne nouvelle, c’est que cette reconnexion à votre essence est non seulement possible, mais elle est votre droit de naissance naturel.
Imaginez-vous dans quelques mois : votre mental apaisé vous permet enfin de savourer l’instant présent. Votre sommeil est réparateur, votre énergie vitale circule librement dans tout votre être.
Vos émotions, autrefois sources de chaos, deviennent vos guides intérieurs les plus précieux. Vous vous sentez ancré(e), centré(e), aligné(e) avec qui vous êtes vraiment.
Ce qui vous épuisait se transforme en une énergie créatrice et constructive. Le lâcher-prise devient naturel, car vous avez appris à faire confiance au processus de la vie.
Vos chakras retrouvent leur équilibre, vos tensions se relâchent, et votre âme retrouve sa place dans son corps pour une vitalité authentique.
Vous redécouvrez cette version de vous-même que vous aviez peut-être oubliée : sereine, énergisée, en harmonie avec votre essence la plus profonde.
Ma méthode : une approche holistique qui unit le corps, l’âme et l’esprit
Je suis Laetitia FRISON, yoga-thérapeute et future naturopathe. Mon approche s’appuie sur plusieurs techniques complémentaires que j’ai étudiées et expérimentées sur mon propre chemin de guérison.
Le Yoga Intégral nous permet de reconnecter le corps et l’esprit, d’apaiser le mental et de retrouver l’ancrage dans l’instant présent. Chaque posture devient une méditation en mouvement qui libère les tensions physiques et émotionnelles.
Les soins énergétiques Reiki et LaHoChi rééquilibrent vos corps subtils en douceur. Ces techniques millénaires permettent de débloquer les énergies stagnantes et de restaurer votre circulation énergétique naturelle.
L’accompagnement personnalisé que je propose honore votre unicité. Ensemble, nous créons un espace sécurisé où vos émotions peuvent se transformer en ressources.
Cette synergie entre mouvement conscient, rééquilibrage énergétique et écoute bienveillante vous offre une approche complète. Pas de recette toute faite, mais un accompagnement sur-mesure qui respecte votre rythme et vos besoins spécifiques.
Mon engagement dans votre bien-être : formation continue et spécialisation
Mon accompagnement se distingue par une approche personnalisée qui honore votre unicité.
En yoga, je me spécialise dans le Vinyasa Flow, l’Ashtanga et le Yin Yoga – trois pratiques complémentaires qui offrent à la fois dynamisme, force et apaisement profond. Cette diversité me permet d’adapter chaque séance à vos besoins du moment.
Dans les soins énergétiques, ma force réside dans ma capacité à utiliser mon intuition pour me guider. Formée au Reiki Usui Shiki Ryoho et au LaHoChi, je ne suis pas mécaniquement un protocole. Mes mains détectent les variations du flux d’énergie, me guidant vers les chakras déséquilibrés et les zones nécessitant une attention particulière.
En septembre 2025, j’enrichirai mon accompagnement en débutant ma formation en naturopathie. Cette étape s’inscrit dans ma volonté d’offrir une approche encore plus complète, alliant les dimensions énergétiques, corporelles et naturelles de la guérison. Car votre bien-être mérite un accompagnement qui évolue et s’enrichit continuellement.
Cours et Soins
Le yoga n’est pas seulement une pratique physique, c’est l’union de l’âme individuelle avec l’âme universelle. – B.K.S. Iyengar
Cours de yoga
Explorez avec moi les multiples facettes du yoga, de la douceur apaisante du Hatha au dynamisme du Vinyasa. Rejoignez-moi pour une expérience de bien-être holistique dès maintenant!
La guérison énergétique consiste à restaurer l’harmonie en rééquilibrant l’énergie vitale qui circule en nous. – Barbara Ann Brennan
Soins Energétiques
Découvrez avec moi les techniques puissantes du Reiki et du Lahochi pour une harmonisation énergétique profonde et régénératrice. Laissez-vous envelopper par une expérience de guérison holistique dès maintenant!
Découvrez mes différentes prestations
Un parcours personnalisé pour retrouver votre lumière intérieure »
Je suis Laetitia Frison, 40 ans, énergique et joyeuse, passionnée de sports de montagne, de yoga, et de spiritualité.
Qui suis je?
Devenue citoyenne suisse, j’ai évolué de l’univers sportif vers la naturopathie, guidée par mon empathie profonde et ma volonté inébranlable d’offrir réconfort et soutien à ceux qui en ont besoin, à travers l’enseignement du yoga et la pratique des soins énergétiques.
Echangeons ensemble!
Vous êtes prêt à commencer votre voyage vers le bien-être et l'harmonie intérieure ? N'hésitez pas à me contacter dès aujourd'hui pour discuter de la façon dont je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Ensemble, nous pouvons tracer un chemin vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
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